2023年3月17日广西职业院校技能大赛高职组 《大数据技术与应用》赛项将在我院举行，来自全区28所高职院校50个参赛队同台竞技，作为本次赛项的东道主，我院派出2支队伍，6名参赛选手参赛。为缓解参赛选手的心理压力，3月16日下午，我院心理工作站邀请大学生心理中心主任甘标为6名参赛选手赛前心理辅导，赛项指导老师李倩共同参与。

此次活动主要运用情绪放松相关技术，围绕正确认识自己、如何释放赛前压力展开，设置了丰富多彩的活动环节。甘标主任首先让同学们依次介绍了各自的参赛感受，随后对赛前常见的高原现象、瓦伦达效应、饱和效应的讲解，引导学生认识自己的压力现状，同时通过对其他同学应对压力模式的观察，启发对自己压力应对模式的思考。活动中，心理中心主任甘标还带领同学们一起学习了“呼吸调节”等针对赛前、赛中的焦虑调适放松的方法，大家在活动中不知不觉放松了身心，释放了心里的压力，希望他们在即将到来的区赛中也能够保持良好心态，充分展示技能，收获好成绩。

  李倩老师勉励参赛选手，希望同学们在竞赛中沉着应对，凝心聚力，攻坚克难，发挥团队优势，展现电院风采，共创佳绩！

最后，各组成员依次表达了自己的比赛愿景。在此，预祝本次参加区赛的选手们都能取得好成绩！